02/03/2017

Tips Ampuh Tanggani Stres

Salam.

02.03.2017 (3 Jamadilakhir 1438H)
*Motivasi Pagi Ini:*

Pada slot Motivasi Pagi di radio IKIM.fm  jam 7.30 pagi hari Khamis ini, *Ustaz Muhadir bin Haji Joll* telah pun menyampaikan…

Seorg penceramah bertye soklan simple pd audience, “Bagaimana menangani *Stress?*” Stress di tpt keje, dlm kete, di rumah dgn kerenah anak2‍‍‍ dsb. Sambil memegang segelas air, penceramah tu bertye lg, “Agak2 berapa berat air ni?” Ada  yg jwb 100g, 200g & 500g.

“Sebenarnya bukan masalah berat air ini … tp berapa lama⏳ kamu memegangnya. Kalau sy pegang selama 1 minit .. mmg no problem. Tp, kalau sy pegang selama 1 jam⏰ … lengan sy akan sakit. Kalau 1 hari penuh .. sy akan masuk hospital..”

“Beratnya sama saja, tp jika kita bawa terus menerus … kita takkan mampu membawanya lg. *Solutionnya* : Letakkan gelas di tptnya, istirehat sekejap & sambung lg. Maksudnya, jika ada bebanan di tpt keje … jgn bawanya ke rumah. Seolah2 kita bawa tambahkan lg bebanan keja itu dgn beban di rumah.  Maka keadaan akan menjd lebih buruk. Apa yg patut dilakukan ialah stress  di tpt keje itu ditinggalkan sejenak utk kita tangani stress di rumah pula…

Yang penting adalah bagaimana *HATI❤* kita merasai kehidupan ini. Kalau *Hati* kita sudah *Tidak Positif➖* … maka *anggota lain* turut tidak Positif➖. Jgn dirisaukan apa yg org lain miliki. Nanti kita akan berasa *Kekurangan* dan  ia akan jd stress lg dlm diri kita.

Tidak ada kehidupan seseorg yg terlepas drp cubaan, obstacles & problems. Dunia ini adalah tpt utk menguji seseorg. Sbb itu Allah berfirman,

الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا ۚ
_“Yang menjadikan mati dan hidup, supaya Dia menguji kamu, siapa di antara kamu yang lebih baik amalnya.”_  *(Surah Al Mulk : ayat 2)*

Kita tidak boleh lari drp ujian2 kehidupan ini. Cuma bagaimana cara kita mengendalikannya. Mudah2an Allah akan berikan *jalan utk meringankan bebanan kehidupan* ini. Semuanya kita kembalikan semula kpd Allah swt …

Sengkian…

0 comments:

Post a comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Peringatan

Ini adalah blog peribadi.Sebarang pendapat yang saya luahkan di sini adalah dari saya sendiri ,tidak melibatkan mana mana pihak kecuali jika saya letakkan nama pemiliknya.
Sebarang PRINT SCREEN terhadap blog ini adalah dilarang kecuali atas keizinan tuan punya blog. Tuan punya blog tidak teragak agak mengambil tindakan undang-undang jika hak persendirian ini dicabuli.

Pendapat penulis tidak semestinya kekal dan sebarang kesalahan tatabahasa dan ejaan adalah disengajakan bagi menghasilkan karya yang santai serta mudah difahami.

Terima Kasih ..

Risi Yusoff